El boxeo es una disciplina deportiva muy exigente y difícil. Los profesionales entrenan incluso 7 días a la semana. Entrenan individualmente con un entrenador y, además, complementan cada día con un entrenamiento adicional para fortalecer el cuerpo. Es un deporte que requiere muchos sacrificios y una planificación de entrenamiento a largo plazo. Este plan es complicado y se divide en varias áreas (preparación física, técnica, táctica y la actitud mental adecuada). A esto se suma una dieta estricta y una cantidad adecuada de sueño.